반응형 똥손건강36 치약과 가글 얼마나 헹궈야 할까 우선 치약부터 살펴볼까요😊 양치 후 헹굼 몇 번 하세요? 바쁘다고 서너 번 후루룩 헹구고 마는 분들도 더러 있으실 것 같습니다. 치약 맛이 느껴지지 않을 때까지만 헹구는 사람이 있는 반면, 혹여 치약이 입에 잔류할까 물로 10번 이상 입을 헹구기도 하는데요. 과연 얼마나 헹궈내는 것이 좋을까요? 기본적으로 입에 치약이 남아 있으면 안 됩니다. 바로 계면활성제 성분 때문인데요. 계면활성제는 치아에 묻어 있는 기름기 성분의 이물질을 제거합니다. 치약에 기본 성분으로 들어가는데, 소듐라우릴설페이트(SLS), 소듐도데실설페이트(SDS), 소듐라우레스설페이트(SLES) 등이 해당됩니다. 가장 많이 쓰이는 종류인 SLS는 장기간·고용량 노출되면 입속 점막이 건조해지거나, 식욕 부진, 치아 착색 등을 일으킨다고 알려.. 2023. 12. 22. 나는 왜 남들보다 추위를 더 탈까? 갑자기 뚝 떨어진 기온에 아직 늦가을인데도 불구하고 패딩을 꺼내 입을 만큼 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있습니다. 평소 추위를 많이 타는 편인가요? 남들보다 추위를 많이 탄다면 그 이유가 뭘까요? 남들보다 추위를 타는 이유여자가 남자보다 추위를 더 탄다? : 일반적으로 여자가 남자보다 추위를 더 탄다고 합니다. 남녀의 신체에서 나오는 호르몬의 차이 때문인데요, 남성은 테스토스테론 수치가 여자보다 높아 피부의 추위 수용기가 둔감해 추위를 덜 느낀다고 합니다. 반대로 에스트로겐은 혈관을 팽창시키고 열을 방출시켜 체온을 낮추는 역할을 하기 때문에 에스트로겐이 상대적으로 더 많은 여성이 추위를 더 느끼게 되는 거죠.빈혈이 원인일 수 있다? : 빈혈이 있을 때 추위를 더 느낄 수 있습니다. 적혈구가 신체에 산소를 나르.. 2023. 12. 5. 깨끗하고 건강한 치아를 위한 꿀팁 치아를 깨끗하게 유지하기 위한 치과 전문가의 조언은 하루에 두 번 양치질하고 치실을 사용하는 것입니다 (우리나라는 세 번인데 미국은 두 번이라고 합니다ㅎㅎ) 그러면 양치질을 할 때 제품선택이나 사용법에 대해서 좀 더 구체적으로 살펴볼게요😊 ✔전동 칫솔이 치아에 더 좋을까?NO 중간 또는 단단한 칫솔모는 부엌이나 욕실 타일의 청소와 같은 작업에 가장 적합합니다 치아의 경우 치과 전문가들은 부드럽거나 매우 부드러운 칫솔모를 사용해야 한다고 말합니다 딱딱한 칫솔모는 섬세한 잇몸 조직을 손상시킬 수 있기 때문입니다 나이가 들어감에 따라 자연적으로 발생할 수 있는 잇몸이 후퇴하면서 치아 뿌리의 덜 보호된 표면이 노출되는 경우가 많습니다 따라서 단단한 칫솔모 사용이나 세게 칫솔질을 하면 민감함 부위가 손상될 수 있.. 2023. 9. 17. 안경 안쓰면 눈이 더 나빠질까? 안경 쓰세요?😎 저는 안경이 있긴 한데 잘 쓰지 않습니다 눈이 많이 나쁘지는 않고 짝눈이라 시력이 잘 나오는 한쪽 눈 덕분에 대충 보고 지내고 있습니다 다만 멀리 있는 사람 얼굴이 잘 보이지 않아서 사람을 빨리 못 알아보는 부작용이 있습니다😂 그런데 저처럼 안경을 필요할 때만 잠깐 써도 되는 걸까요? 서울대병원에서 알려주는 눈에 대한 궁금한 점을 몇 가지 정리해 보았습니다 ✔안경을 안 쓰면 눈이 나빠질까? 눈 성장이 끝난 정상 성인이라면 안경을 쓰지 않는다고 눈이 나빠지지 않기 때문에 안경의 착용 여부는 본인의 선택에 달려 있습니다 그러나 한창 시력이 발달하고 있는 소아에게 안경 착용은 상당히 중요합니다 소아는 또렷한 상이 맺혀야만 시력 발달이 잘 이루어지기 때문입니다 만약 굴절 이상이 심해 또렷하지 않.. 2023. 8. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 728x90 반응형
