반응형 패션뷰티32 자꾸 트는 입술 어떡할까? 립밤을 수시로 발라도 계속 갈리지는 입술로 고민인가요? 특히 요즘 같은 건조한 겨울철엔 나도 모르게 입술 각질을 손으로 뜯어내거나 치아로 벗겨내는 모습을 흔히 볼 수 있죠. 입술이 트는 이유와 뜯는 버릇 고치는 법을 알아보았습니다😊 입술이 자꾸 트는 이유 입술에는 피지선이 없어서 쉽게 건조해지고 수분 유지가 어렵습니다. 특히 겨울철에는 입술 껍질이 자꾸만 부각되고 심할 경우 갈라져 피까지 보게 되죠. 양치질 후 치약을 제대로 헹구지 않아서 입술이 트기도 한다니 생활 습관을 점검해 보는 것도 좋겠습니다. 비타민 A 과다 혹은 부족? 비타민 A가 부족할 시 입술이 틀 수 있어요. 결핍도 건강에 해롭지만, 과다 섭취 시에도 문제가 있는 법. 과다 복용할 경우 오히려 체내에서 독성을 만들어 건강을 해친다고 해요.. 2024. 1. 28. 목주름 어떻게 관리할까? 얼굴 나이는 속여도 목 나이는 못 속인다! 아무리 탄탄한 동안 페이스를 가졌더라도, 목 피부를 관리하지 않으면 순식간에 제 나이가 드러나죠. 또 목 주름 때문에 더 나이 들어 보이기도 해요. 목 피부는 얇고 피하지방이 적어 노화가 빨리 진행되는 경향이 있답니다. 고개를 숙인 채 스마트폰을 사용하거나 높은 베개를 베는 등 작은 생활 습관이 목 주름을 유발하기도 하고요.그래서인지 요즘 셀럽들은 목 피부 관리에 푹 빠져 있어요. 오직 목을 위한 화장품을 바르거나, 목 피부의 콜라겐 생성을 촉진하는 피부과 시술을 받죠. 저마다의 방법으로 목 피부를 관리하고 있는 셀럽들을 만나볼까요? 목 전용 크림으로 꾸준히 – 이서진“내가 저 넥 크림 바른 지가 10년이 넘었어” -이서진(배우) 배우 정유미가 평소 가방 속에 .. 2023. 12. 20. 체중감량에 도움되는 식습관15 건강한 식습관을 채택하고 체중을 감량하기로 결정했다면 영감과 실행 가능한 아이디어가 필요할 수 있습니다. 냉장고에 무지방 식품과 셀러리, 당근 스틱만 채우는 것은 즐겁지도 않고 지속 가능하지도 않습니다. 그렇다면 어떻게 진행해야 할까요? 1. 전문가와 상담하세요. 체중, 영양 및 피트니스 희망에 대해 의사와 대화를 나누는 것으로 시작하십시오. 그리고 영양 요구와 습관에 대한 개인화된 평가를 위해 등록된 영양사와 약속을 잡는 것을 고려하십시오. 2. 체중 감량에 대한 생각을 바꾼다. 스스로를 다이어트하는 사람으로 생각하지 말고, 스스로를 '체중 관리인'이라고 생각하라 조언합니다. 만보계 또는 활동 추적기와 일일 칼로리 예산을 개발하고 음식 섭취량을 파악하는 데 도움이 되는 칼로리 계산 앱은 유용한 도구가 .. 2023. 12. 14. 샤워할 때도 순서가 있다 하루 일상 중 샤워는 없어서는 안 될 가장 기본이 되는 루틴입니다. 하루를 시작하며 혹은 일과를 마무리하며, 한 사람에게는 힐링 시간이 될 수도 있고 누군가에겐 억지로 하는 루틴이 될 수도 있죠. 게다가 사람마다 샤워 루틴이 다르기 때문에 어떤 이들은 꽤나 많은 시간을 소요하는 아주 중요한 시간이 될 수도 있고, 혹은 아주 빠르게 필요한 부위만 씻는 ‘초간단’ 샤워를 하는 이들도 있습니다 바디 브러시 & 빗질 먼저 샤워를 시작하기 전에 욕실에 들어가기 전부터 중요한 루틴이 있습니다. 사람마다 루틴이 달라질 수 있지만 먼저 솔이 달린 바디 브러시로 몸을 마사지해 혈액 순환을 해주는 것이 중요합니다. 샤워하기 전 머리카락을 빗는 것 역시 의외로 중요한데요. 침대에서 일어나자마자 아침에 샤워하는 사람이든 미세.. 2023. 12. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90 반응형
