반응형 똥손건강36 당신은 살쪘나요? 살이 찐 사람은 미각이 둔감해지면서 더 짜고 더 단 음식을 선호하게 된다고 합니다🤣 미국 코넬대 식품과학부 로빈 댄도 교수팀은 쥐를 두 그룹으로 나누어서 지방이 14% 함유된 먹이와 58% 함유된 먹이를 8주간 먹였어요 그 결과 지방을 많이 먹은 쥐 그룹은 그렇지 않은 쥐 그룹에 비해 체중이 30% 늘었으며 미뢰(미각세포)는 25% 줄어들었다고 합니다 미뢰는 혀과 입천장. 후두. 인두에 위치한 일종의 미각세포입니다 단맛. 쓴맛. 짠맛. 신맛. 감칠맛을 느끼게 합니다 성인은 혀에 평균 245개의 미뢰를 가지고 있는데 약 한 달 주기로 계속 재생됩니다 로빈 댄도 연구팀은 이번 연구 결과에 대해 체지방 증가는 몸속에서 염증 반응을 유발하는데 이것이 새로운 미뢰 세포가 생성되는 기전을 깨뜨린다고 설명했습니다 문.. 2023. 7. 18. 입술 물집 헤르페스😬 잊을만하면 생기는 입술 물집~!😬 너무 윽...싫습니다 너무 불편하기도 하지만 일단 보기도 싫죠 입술 부분은 가려지지도 않고 시선을 받는 곳이라 참 난감하죠 요즘엔 마스크로 살짝 가리는 것이 유일한 방법이겠습니다😢 희한한 것이 입술 물집은 생기던 사람이 자꾸 생기더라구요 저희 가족 중에서 저만 그렇습니다😭 자주 생기다 보면 생길 것 같다 감이 옵니다ㅋㅋ 입술이 조금 어...이상한데? 싶으면 다음날 올라오죠ㅎㅎ 그래서 아시크로버 필수입니다 그런데 아시클로버도 내성이 생기는 건지는 모르겠지만 언젠가부터 아시클로버가 잘 안듣거나 효과가 적어지는게 느껴지더라구요 처음에는 바르자마자 확~효과를 느꼈는데 말입니다😭 의사말로는 면역력이 떨어져서 그러니 비타민을 복용해 보라고 하더군요 그래서 멀티비타민을 열심히 챙겨 .. 2023. 7. 15. 나트륨 적게 섭취하는 법 나트륨 섭취 얼마나 신경쓰세요?😎 소금의 역설이라는 것도 포스팅한 바 있는데요 직접 소금을 쓰는 것은 조금씩 덜어 내면 된다지만 가공식품들은 모르고 먹는 경우가 많습니다 과자나 음료도 마찬가지죠 어떻게 하면 조금 더 건강하게 먹을 수 있을까요? 저는 소세지 같은 가공육은 삶아서 익혀 먹고 라면 스프나 밀키트 소스 등은 항상 남기고 사용하고 있습니다 그리고 국물류는 가급적 덜 먹으려고 하고 있어요 눙물겹습니다🤣 여러분은 어떤 것을 실천하고 계신가요 아래 사항들을 체크해 보시면 도움 되실 것 같아요 2023. 7. 13. 탄산음료 좋아하세요? 탄산음료의 계절이 왔습니다😊 저도 집에 탄산음료를 조금 구비해 두고 있는데요 아이들 때문에 조금은 구비를 해두고 있습니다 다른 때는 몰라도 피자 먹을 때 꼭 탄산을 찾게 되더라구요😁 요즘에는 탄산음료 종류가 매우 다양합니다 처음보는 낯선 제품들도 꽤 많더군요 주로 10대 청소년들이 가장 많이 마시는 것 같습니다 예나 지금이나 콜라는 기본인 것 같구요 그러나 탄산음료에는 정제당. 액상과당. 카페인. 합성착색제. 합성착향료 등의 각종 인공 첨가물이 함유 되어 있죠 식품의약품안전처에 따르면 콜라 1캔 250ml에는 평균 27g의 당이 들어 있습니다 WHO가 하루 당 섭취량으로 제한한 50g의 절반이 넘는 수치입니다🙄 탄산음료를 많이 마시게 되면 치아 부식과 체내 칼슘이 과개 배출되어 뼈가 약해진다고 합니다 이.. 2023. 7. 13. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음 728x90 반응형
