반응형 패션뷰티32 겨울철 핫템 바라클라바 올겨울 인기템이죠. 날이 더 쌀쌀해지면서 바라클라바를 착용한 셀럽들의 모습이 많이 보이는데요. 트렌드 아이템인 줄 알았으나 언젠가 부터 스테디 아이템으로 정착한 바라클라바와 워머! 예쁜 건 물론, 따뜻하기 때문이겠죠? 셀럽들은 겨울철 필수템으로 자리잡은 바라클라바와 워머를 어떻게 활용했을까요 궁금하시다면 포스팅을 끝까지 따라가 보세요😊 1. 공효진 바라클라바의 매력 중 하나는 은근 ‘휘뚜루마뚜루’템 이라는 것! 뒤집어 쓰기만 해도 은근 멋스러워 활용도가 높아요. 공효진은 베이지, 그레이 등 뉴트럴한 톤을 지닌 의상에 하늘색 바라클라바를 툭 걸쳐줘서 산뜻한 느낌을 주었네요 2. 채정안 워머는 주로 짧은 스커트와 함께 매치해 페미닌한 무드를 연출하는 경우가 많아 캐주얼한 무드를 선호하는 이들에게 워머는 그다.. 2023. 11. 28. 올가을 예쁜 헤어스타일(여성) 중단발 레이어드 스타일 숏헤어에 어울리는 앞머리 올가을 추천하는 포니테일 스타일 긴 머리를 높이 올려 묶어 보는 사람까지 시원한 하이 포니테일 스타일을 연출해 보세요. 하이 포니테일은 시원하고 발랄한 인상을 줍니다. 여기에 내추럴한 꾸안꾸 느낌까지 내고 싶다면 조이처럼 대충 묶은 듯 거친 텍스처를 살리는 게 포인트! 질끈 올려 묶고 스크런치로 마무리하는 것만으로도 단숨에 발랄한 매력이 배가 될 거예요. 군더더기 없이 깔끔하게 올려 묶은 하이 포니테일은 매끈한 목선을 강조하기 좋은 스타일입니다. 또 의외로 얼굴이 작고 갸름해 보이는 효과가 있는데요. 로제처럼 더듬이 앞머리를 살짝 내어 턱 선을 따라 길게 늘어뜨려 보세요. 얼굴 외각 라인을 자연스럽게 가려줘 얼굴이 한 층 더 작아 보인답니다 평범한 포니테일.. 2023. 10. 18. 오히려 살찌는 다이어트 음식😢 커피 칼로리가 거의 없어 맘껏 마셔도 살이 안 찐다고 생각하기 쉬운 커피. 커피에 함유된 카페인은 식욕 호르몬을 교란하고 부신 기능을 저하해 체지방 연소를 방해합니다. 또한 체내 수분 흡수가 잘 안돼 지방 감소에도 방해가 됩니다. 늦은 시간에 마시거나 과다 섭취 시, 숙면을 방해해 다이어트에 악영향을 끼치기 마련이죠. 다이어트 중이라면 커피 대신 히비스커스, 페퍼민트 등의 허브차를 마셔주세요. 커피를 포기하기 어렵다면 물을 충분히 보충해 주는 것을 잊지 마세요 저도 커피는 끊을 수가 없는데요 물을 많이 마시려고 애쓰고 있답니다😎 올리브오일 항산화 효과에 매우 뛰어난 음식으로 알려진 올리브 오일. 이 오일에는 비타민E와 비타민K 등 지용성 비타민이 함유돼 있습니다. 따라서 올리브 오일을 많이 먹게 될 경우.. 2023. 10. 12. 다이어트 망치는 습관 단백질 많이 먹어도 된다? 다이어트 중에 탄수화물은 적게 먹어도 단백질을 적게 먹는 사람은 드물죠. 하지만 단백질을 과잉 섭취하면 탄수화물과 마찬가지로 체중이 급격하게 증가할 수 있습니다. 활동적인 사람은 체중 0.45kg당 0.5의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 양질의 단백질로는 달걀, 아몬드, 연어, 콩류가 효과적입니다. 과일도 살이 찐다? 과일은 당분 함량이 높아서 다이어트 중에는 피하는 사람들이 꽤 있습니다. 하지만 오히려 매일 꾸준하게 과일을 먹으면 체중 감소에 도움이 된다고 합니다. 과일은 수분과 식이섬유가 풍부해 배변 활동에 좋습니다. 하루 2컵 분량의 과일을 먹는 것을 권장합니다. 운동 후 바로 먹으면 살로 간다? 운동 후 먹은 음식이 바로 지방으로 변하는 것은 잘못된 상식입니다. 되려.. 2023. 10. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음 728x90 반응형
