아이원 루테인 미니100 안국건강

 
 
 
 

 

 

오늘은 건강식품 루테인 소개해드릴게요.  나이 들수록 눈건강에 신경 쓰이는 것 같아요. 40대에 접어들면서 슬슬 노안이 오기 시작하니 여간 답답한 일이 아닐 수 없더군요.🤣 그리고 늘 책이나 컴퓨터를 봐야 하는 학생들이나 직장인들도 눈건강에 신경 쓰이실 거예요.   

 

루테인은 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분으로, 비타민A의 전구체가 됨과 동시에 강한 자외선 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 환원시키는 역할을 한다. 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해서 섭취해야 한다. 시금치, 브로콜리, 케일, 양배추, 배추(김치), 옥수수, 상추, 호박 등의 짙은 녹색잎채소 및 계란 노른자에 많이 함유되어 있다고 알려져있다

루테인은 약 25세부터 인체에서 줄어들기 시작하는데 흡연자의 경우에는 비흡연자에 비해서 2배 이상의 속도로 급격하게 줄어든다. 특히 노년기에는 루테인이 부족해지기 때문에 신경 써서 섭취해야 한다. 다만 루테인을 먹는다고 나빠진 시력이 복원되는 건 아니다. 일반적인 식사에서 계란이나 루테인이 함유된 채소를 많이 먹는다면 따로 신경 써서 먹을 필요는 없지만, 상황이 여의치 않다면 건강식품을 통해서라도 섭취하는 것이 좋다.

 
 
 

 

 

 

루테인은 안국건강에서 나오는 제품들이 유명한 것  같더군요. 예전에도 구매해 본 적이 있는데요. 이번에는 캡슐 사이즈가 아주 미니미해졌더군요. 섭취할 때 아주 좋습니다.😃 보통 캡슐의 절반도 채 안 되는 느낌입니다. 알약 공포증 있는 분들도 편하게 섭취할 수 있을 것 같습니다.

 

 

 
 

 

 

 

1. 아이원 루테인 미니100도 루테인 하루 섭취량을 충족하나요?

식약처 일일 섭취량은 10~20mg입니다. 아이원 루테인 미니 100은 식물성 미니캡슐 안에 루테인(마리골드꽃추출물)만 함유도어 있으며  1일 1 캡슐로 하루 섭취량 100% 충족되니 안십하고 섭취하세요.

 

2. 비타민을 섭취 중인데 함께 먹어도 될까요?

아이원 루테인 미니 100은 침침한 눈에 꼭 필요한 루테인(마리골드꽃추춤ㄹ물)만 100% 함유되어 있으므로 비타민 보충용제품, 다른 복합 영양 보충용 제품을 섭취하는 분들도 비타민 미네랄 중복섭취 우려 없이 섭취가능 합니다. 

 

3. 식물성캡슐과 돈피, 우피 캡슐 차이가 무엇입니까? 

흔히 대중적으로 사용되는 캡슐 피막인 젤라틴은 소, 돼지, 물고기와 같이 동물 유래 원료입니다. 식물성 캡슐은 해조류(카라기난)에서 추출한 원료를 사용해서 안심하고 섭취할 수 있습니다. 식물성캡슐은 체내 소와 미치 흡수에 용이하고 온도, 습도 등 외부 환경 변화로부터 안전하다는 특징이 있습니다.