프랜차이즈 치킨 1마리 열량은?

 

 

대한민국 최애 음식 치킨에 열량 궁금하신가요?😎

사실 딱히 궁금하지 않으실 수도 있어요 어차피 먹을 거니까요ㅋㅋㅋ 먹을 때  마음이 아주 조금 마음이 불편할 수는 있겠지만 시원하게 알아보겠습니다~ 저는 60계 치킨을 즐겨 먹는데 조사 품목에 해당 치킨도 있군요 궁금해집니다 두둥~~~👀

 

치킨하면 배달인데요 외식배달 서비스 시장이 엄청 성장을 하였죠 덕분에 소울푸드 중 하나인 치킨시장도 크게 성장하였는데요 2016년에서 2021년까지 5년새 약 5조원에서 7.5조원으로 1.5배 성장을 이루었습니다 이데 따라 소보원은 국민들이 건강한 먹거리를 보다 합리적으로 구매하도록 돕고자 소비자 선호도가 높은 프랜차이즈 10개 브랜드 치킨 24개 제품을 시험 평가하였다고 하니 그 결과를 살펴봅시다😊

 

 

🍁 주요 테스트 항목 

 

 

 

🍁 테스트 제품

 

 

🍁 제품별 중량 조사결과 

 

 

 

🍁 제품별 100g당  나트륨 함량 비교

 

 

🍁 제품별 100g당 당류 함량 비교

 

 

✈✈✈치킨 한 마리 열량은 1554kcal ~ 3103kcal 1일 에너지 필요 추정량 (2000kcal 성인여성기준) 대비 적게는 78%  많게는 155%까지 차지합니다  소비자 설문조사 결과 치킨을 먹을 때 한 번에 반마리를 먹는다는 응답률이 49%로 가장 높았는데요 치킨 반마리를 콜라 1캔과 같이 먹을 때의 당류 섭취량은 1일 기준치의 52%(52g) 맥주 1잔과 함께 먹는 경우 섭취하는 열량은 1290kcal로 1일 필요 추정량의 65%에 달하게 된답니다 치킨은 기름에 튀겨 조리하기 때문에 지방 함량이 높고 첨가되는 양념 소스에 나트륨과 당류가 다량 함유되어 있으므로 1회 섭취량을 조절해서 드시길 바랍니다 

 

✈✈✈치킨 섭취 시 참고하세요

*칼륨이 풍부한 채소를 함께 섭취하세요

*양념을 적게 섭취하세요

*탄산음료 섭취를 자제하세요

*알코올과 치킨 등 육류 과량섭취 주의하세요