빛나는 맨얼굴을 위한 수칙

 
 
 

 

 
안녕하세요 똥손댁입니다~💖
요즘에는 깨끗한 피부톤 표현을 위해 화장하는 남성분들도 많아서 피부 관리에 대한 관심은 남녀 불문인 것 같습니다 그러면 여름철 따가운 햇살과 더불어 땀으로 얼룩지는 얼굴 어떻게 관리하면 좋을까요? 피부 상태가 좋지 않을 때에는 메이컵조차 잘 먹지 않아요😆 가리기보다 피부 자체를 빛나게 만들 수 있는 방법이 궁금한데요 서울대 의과대학에서 알려주는 비법10을 포스팅 해보았습니다😊
 
1 태양은 NO 자외선을 차단하자
자외선이 피부에 미치는 나쁜 영향은 이루 말할 수가 없습니다 자외선에 오래 노출되면 표피세포가 파괴되고 진피의 콜라겐이 분해됩니다 젊고 건강한 맨 얼굴을 오래 유지하기 위해서는 자외선 차단은 필수입니다
 
2 항상 촉촉한 피부를 유지하자
맨얼굴이 아름답게 보이기 위해서는 피부에 충분한 보습이 되어야 합니다 건조한 피부는 푸석푸석해 보이고 각질이 일어납니다 촉촉한 비부 유지를 위해서 피부 타입에 맞는 보습제를 선택하여 충분한 유수분 공급을 해주어야 하겠습니다 피부는 수분 공급만으로는 촉촉해지지 않습니다 반드시 유분과 수분이 균형 있게 공급되어야 합니다
 
3 탱글탱글 탄력있는 피부는 더욱 돋보인다
특별히 어느 부분이든 피부가 처지지 않고 골고루 탄력 있는 피부일 때 맨얼굴에 자신감이 생갑니다 피부 탄력은 노화과정과 직결되어 있기 때문에 꾸준한 노력을 기울여야 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다 당장 지금부터 시작하는 자외선 차단과 충분한 보습이 오랜 시간 후에도 피부 탄력을 유지하게 하는 기초가 될 것입니다 체중 변화가 심한 경우에도 피부 탄력의 변화가 오기 때문에 총제척인 신체 관리가 필요합니다 
 
4 피부 톤을 들쭉날쭉하지 않게 해야 
맨 얼굴에서 바로 눈에 띄는 것은 다름 아닌 피부 톤입니다 톤이 밝고 잡티 없는 피부가 아름다운 것은 인지상정입니다 물론 타고난 검은 피부도 피부의 색조가 고르다면 맨얼굴로도 충분히 아름다음을 느낄 수 있습니다 미백화장품을 꾸준히 사용하는 것이 도움이 될 수 있으나 피부 톤의 불균형이 심하다면 레이저 치료법 등의 방법을 고려해야 합니다 
의약품>의약부외품>화장품 순으로 효과를 발휘합니다 미백화장품은 의약품은 아니나 기능성 화장품입니다 그래서 상대적으로 효과가 약하긴 하지만 꾸준한 사용으로 효과를 나타낼 수 있습니다 하지만 장기간 사용하는 것인 만큼 미백화장품은 검증되지 않은 제품을 사용하지 말고 신뢰할만한 기업에서 검증받은 원료로 만든 제품을 사용해야 하겠습니다
 
5 잡티와 기미는 전문가의 도움을 청하자
피부 톤의 균형만으로 피부색이 완전하다고는 할 수 없습니다 서양인에게 있어서 맨얼굴의 적이 주근깨라면 우리와 같은 동양인 피부에서는 기미와 잡티가 문제입니다 동양인의 피부에서 기미 잡티는 치료가 쉽지 않아서 잘 못 손댔다가 오히려 색이 진해지는 사람도 많습니다 잡티와 기미는 환자뿐만 아니라 피부과 의사로서도 영원한 숙제이며 환자와 함께 고민해야 할 문제입니다😭 미백 화장품의 사용은 가벼운 증상의 잡티와 기미 해결에는 일정 부분 도움을 줍니다 색이 진하거나 심한 잡티와 기미는 혼자 고민해서 해결되지 않습니다 이럴 때는 피부과 전문의의 도움을 청하는 것이 좋습니다 
 
6 모공은 좁히고 노페물은 없게 하라
맨얼굴에서는 모공이 더욱 도드라져 보일 수 밖에 없습니다 사실 모공의 크기는 타고난 것이서어 인위적으로 조절하기 쉽지 않습니다😬 피지를 포함한 모공내 노폐물을 없애기 위해 항상 세안을 깨끗이 하는 것은 모공을 일시적으로 줄일 수 있습니다 모공 축소를 위한 수렴 화장수는 일시적인 모공수축을 가져올 수 있어 일시적으로라도 모공이 줄어든 효과를 기대할 수 있습니다 하지만 과하게 넓은 모공이 이런 방법으로 개선되기는 어려우며 모공 축소를 위한 레이저 치료 등의 시술이 필요한 경우도 많습니다 
 
7 여드름 자국 이제 안녕
맨얼굴의 아름다움을 추구하는 연령대희 사람들에게 가장 심한 스트레스는 바로 끊이지 않느 ㄴ여륻르 ㅁ자국과 흉터입니다 여드름보다 여드름 흉터 치료가 훨씬 어렵습니다 가벼운 여드름도 초기에 대응하지 않으면 자국을 남기고 경미해 보이는 여드름 자국도 자연스럽게 소실되려면 최소 6개월 이상 경과해야 하는 경우가 많습니다 가벼운 여드름이라도 기다리면 없어질 것이라 기대하지 말고 그때그때 염증이 심해지지 않도록 조졸해 주어야 여드름 자국이 없는 깨끗한 맨얼굴을 유지할 수 있습니다
 
8 설마 내가 벌써 주름이?
대개 주름은 40대 후반 이후에 생각하고 청년기에는 신경 쓰지 않는 경우가 대부분입니다 하지만 주름은 이미 태어날 때부터 만들어지고 있고 그것이 눈에 띄는 시기가 중년기일 뿐입니다🤣 20대 후반에 이미 큰 주름이 나타나느 사람들이 꽤 있는데요 이마를 자주 찌푸리는 사람에게 생기는 이마의 일자 주름이나 잘 웃는 사람들의 눈가나 표정 주름이 대표적입니다 하지만 대부분의 젊은이들에게 주름은 충분한 피부 보습이 되지 않은 상태로 방치되었을 때 미세 잔주름의 형태로 나타납니다 
 
9 각질제거는 독
남성과 여성이 세안에서 중요한 차이 중 하나가 각질과 노페물에 얼마나 집중하느냐 일 것입니다 많은 여성들이 고운 피부결을 갖고 싶어 스크럽이나 딥클린저 하다못해 때수건을 이용하여 얼굴의 각질을 제거합니다 물론 각질은 늙은 세포로 구성된 피부층이기 때문에 이 층을 없애주면 당연히 아래쪽의 새로운 세포들이 노출되어 상대적으로 피부가 고와 보일 수밖에 없습니다 하지만 각질층은 피부의 보호를 위해 필히 존재해야 하는 자연보호 막입니다 각질은 자연적으로 떨어져 나갑니다 인위적으로 각질을 제거하면 오히려 피부 보호막의 손상으로 감염의 증가. 민감서의 증가. 보습능력의 저하. 피부노화속도 증가 등 다양한 문제를 초래하게 됩니다😖 실제로 각질제거에는 장점보다는 단점이 많은 피부관리법이라 하겠습니다 
 
10 균형 있는 영양공급과 충분한 휴식
자외선 차단과 함께 가장 중요한 것입니다 피부 건강을 유지하기 위해 피부에 좋은 것만을 준다고 원하는 것을 얻을 수는 없습니다 피부는 신체 내부의 건강을 반영하는 하나의 창으로서의 역할을 하기 때문에 평소 균형 있는 영양공급과 충분한 휴식으로 몸과 마음을 유지하는 것이 피부건강에 도움이 됩니다 결국 건강한 사람이 가장 아름답다는 단순한 진리가 맨얼굴의 아름다움에도 통한다고 할 수 있겠습니다 
 
기능성 화장품 알고 씁시다
우리는 기능성 화장품을 쓸 때 많은 효과를 기대합니다 실제로 화장품법상 기능성 화장품이라고 말하려면 미백. 주름개선. 자외선차단에 도움을 주는 제품이면서 식품의약품안전처의 안전성과 유효성 심사를 통과한 법적으로 인증된 제품이어야 합니다 이러한 심사를 위해 기능성 화장품의 원료를 표시하고 표방하고 있는 효과를 평가하며 인체적용 시험을 하는 등의 방법으로 그 안전성과 유효성을 입증하고 있습니다 
이처럼 법적으로 기능성 화장품을 규제하여 안전하게 사용할 수 있도록 관리하고 있지만 현 제도하에서 기능성 화장품 심사에는 한계가 있습니다 그렇게 때문에 제품을 사용함에 있어 소비자의 현명한 선택이 필요합니다 
그렇다면 기능성 화장품을 똑똑하게 사용하는 방법은 무엇일까요 일단 기능성 화장품만으로는 의약품과 같은 치료효과는 기대하지 마세요 개인의 특성에 맞는 화장품을 고르고 특히 기능성 화장품은 미백. 주름개선. 자외선 차단 3가지 기능만 있기 때문에 구매 시에 반드시 기능성 화장품이라는 문구를 확인하도록 해야 합니다 즉 화장품 효시나 광고에 사용할 수 없는 아토피. 여드름 등  특정 질환 치료와 같은 표현에 현혹되지 않아야 합니다 이 외에도 사용기한을 준수하고 직사광선을 피하여 서늘한 곳에 보관하며 감염 예방을 위해 되도록 호자 사용하거나 일회용 막대를 이용하도록 합니다