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아이원 루테인 미니100 안국건강 오늘은 건강식품 루테인 소개해드릴게요. 나이 들수록 눈건강에 신경 쓰이는 것 같아요. 40대에 접어들면서 슬슬 노안이 오기 시작하니 여간 답답한 일이 아닐 수 없더군요.🤣 그리고 늘 책이나 컴퓨터를 봐야 하는 학생들이나 직장인들도 눈건강에 신경 쓰이실 거예요. 루테인은 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분으로, 비타민A의 전구체가 됨과 동시에 강한 자외선 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 환원시키는 역할을 한다. 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해서 섭취해야 한다. 시금치, 브로콜리, 케일, 양배추, 배추(김치), 옥수수, 상추, 호박 등의 짙은 녹색잎채소 및 계란 노른자에 많이 함유되어 있다고 알려져있다 루테인은.. 2024. 10. 4.

베믈리디 복용법과 부작용 베믈리디 약을 아는 분은 잘 아실 거예요. 가족 중에 이 약을 복용하는 사람이 있기에 잘 알고 있습니다. 만성 B형 간염 환자들을 위한 항바이러스제로 가장 최신 약이라서 가장 좋다고 볼 수 있습니다. 그전에 비리어드라는 약이 있는데요. 그 약을 아직도 드시는 분이 꽤나 있습니다. 그러면 왜 안바꾸나? 한 번 처방받은 약을 마음대로 바꿀 수가 없다고 합니다. 의사도 마음대로 처방을 바꿔서 내릴 수가 없어요. 비리어드 드시는 분이 베믈리디로 바꾸고 싶을 땐 부작용이 있다는 것이 증명되어야 합니다. 골밀도 저하같은 비리어드 약의 부작용이 있다는 결과가 있으면 약을 바꿀 수도 있습니다. 다만 이 또한 일정수치 이상되어야 합니다. 비리어드의 가장 큰 부작용은 골밀도 저하입니다. 장기 복용시 골다공증이 올 .. 2024. 9. 7.

접속사과 관계대명사 that 구분 방법 중등 영어를 공부하다 보면 접속사과 관계대명사를 만나게 되는데요. 학생들이 접속사. 관계대명사 따로따로 배울 때는 잘 아는 것 같지만, 막상 문장 속에 섞여 있으면 모르는 경우가 많아요. 네 맞습니다 that 같은 경우는 같은 단어이다 보니 여기저기에서 만나는데요. that 같은 경우는 지시대명사로 쓰이는 경우도 있죠. 그나마 지시 대명사는 구분이 좀 수월하여 제외하고 접속사 그리고 관계대명사일 때만 구분해 보겠습니다. 아주 간단한 목격격의 that 만 취급해 보겠습니다. 우선 접속사 that볼까요😀 I / think / that / I / love / you. 나는 / 생각한다 / that / 내가 / 당신을 / 사랑한다고 접속사 that 은 뜻은 없습니다. 그러면 왜 있냐고요? 연결시켜 주.. 2024. 9. 5.

버터링 피스타치오 버터링 피스타치오가 새로이 출시되었다고 합니다😀맛이 너무 궁금했는데요 . 저는 이마트에서 겟했습니다. 가격은 4천원(3980) 정도입니다. 사실 평소에 버터링 쿠키를 즐겨 먹진 않았어요. 너무 달아서요ㅎㅎ 그런데 피스타치오는 괜찮다는 평들이 많아서 겟~했습니다😍 한 박스에 9 봉지가 들어 있어요. 한 봉지에는 쿠키가 3개씩 들어있습니다. 기존 버터링과 크기나 두께는 같아 보입니다. 반으로 잘랐을 때 컬러감 보세요. 피스타치오 열매처럼 초록 컬러가 잘 보이는군요. 뭔가 식욕을 돋우는 느낌이이에요ㅎㅎ 맛은 괜찮았습니다. 기존 버터링보다 오히려 단맛이 덜 나는 느낌이라 먹기에 아주 좋아요. 아이들은 우유, 어른들은 커피와 함께 먹기에 찰떡입니다. 피스타치오 맛이 많이 나진 않지만 부.. 2024. 8. 27.

주방 청결하게 관리하는 노하우 식기류 소독 # 껍질 이용 고무장갑 # 내부세척 도마 # 살균 # 완벽건조 후라이팬 # 손상방지 행주 # 살균필수 # 세척 수세미 # 빨기필수 # 건조 2024. 8. 24.

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